Entspannungstechniken kennen lernen

“Lass die Seele baumeln"

 

Sich wohlfühlen, den Alltag für einen Augenblick hinter sich lassen. Mit Phantasie-reisen, Atem- und Energieübungen zur Ruhe kommen, das ist das Ziel dieses Abends. An diesem Abend kann jeder auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen.

Der Abend findet am ersten Dienstag im Monat statt

Kosten: 8 € 1 x Dienstag ab 20:00 h Dauer ca. 1 1/2 Std in Obergriesbach 

 

Bitte telefonische Voranmeldung.

Weitere Kurse finden Sie unter Veranstaltungen

Kurse für Erwachsene

Den Alltag hinter sich lassen und zur Ruhe   kommen, mit Hilfe von Entspannungstechniken ist dies möglich.

Meditation & Motivationstraining

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

 Die Wirkung von Farben und Düften bewusst und effektiv einsetzen


Kurse für Kinder

Die Kurse werden je nach Alter und Zielsetzung aus-gearbeitet

Phantasiereisen, Yoga & Kinesiologische Übungen 

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung


Ziel ist es, Entspannung spielerisch zu vermitteln und  die Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen.